Um pedido de perdão é pouco para uma Gaja, por isso peço mil perdões, mas por um motivo muito especial não pude escrever =(, mas here i'am Gajas...
Vou falar de assunto muito simples, mas muito complexo ao mesmo tempo, parece um pouco contraditório, mas quando estamos de regime a Alimentação torna-se um drama....
Quando se fala em "estar de dieta" associamos logo a comida cozida e grelhada, ou saladas, enganaste... dieta não quer dizer comida desenxabida, só tens de aprender a conjugar os alimentos e tirar o melhor partido deles.
A mistura de sabores intensos e diferentes faz com que os pratos fiquem saudáveis, saborosos e sobretudo menos caloricos, deves estudar as propriedades dos alimentos para te ajudar a alimentares com saúde.
Às vezes a mistura de alimentos antagónicos fazem com que os pratos fiquem com uma textura e um sabor tão diferente mas, tão delicioso, por isso decidi deixar-te uma receitinha com alimentos diferentes como o frango, mel e a manga. Como bem sabes o Frango é sinonimo de carne saudável, o mel é regenerador e rico em vitamina C, a manga apesar de ser um fruto tropical é desentoxicante, purificadora, e a união dos 3 fazem uma prato nhame...e com apenas 190 Kcal....
Bom apetite!!!!!
Quando se fala em "estar de dieta" associamos logo a comida cozida e grelhada, ou saladas, enganaste... dieta não quer dizer comida desenxabida, só tens de aprender a conjugar os alimentos e tirar o melhor partido deles.
A mistura de sabores intensos e diferentes faz com que os pratos fiquem saudáveis, saborosos e sobretudo menos caloricos, deves estudar as propriedades dos alimentos para te ajudar a alimentares com saúde.
Às vezes a mistura de alimentos antagónicos fazem com que os pratos fiquem com uma textura e um sabor tão diferente mas, tão delicioso, por isso decidi deixar-te uma receitinha com alimentos diferentes como o frango, mel e a manga. Como bem sabes o Frango é sinonimo de carne saudável, o mel é regenerador e rico em vitamina C, a manga apesar de ser um fruto tropical é desentoxicante, purificadora, e a união dos 3 fazem uma prato nhame...e com apenas 190 Kcal....
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